塗り絵というと子どものイメージがありましたが、最近の塗り絵は大人でも楽しめる物が色々と出ています。

書店などで流行っている大人の塗り絵本が注目されたのは、認知症予防に効果があるとメディアで紹介された事がきっかけらしいです。

塗り絵といえば色鉛筆・色鉛筆といえば文具店です、では文具店でも扱えるちょとカワイイ大人の塗り絵をご紹介致します。

ph_0101_02[1]ショウワノートの塗り絵セレクションです。

ドラえもん・サンリオキャラクター・ポケットモンスターなどの種類が発売しています。

大人でも子どもでも楽しめる塗り絵です。

比較的細かい塗り絵なので、出来上がりには達成感も得られますよ

価格も６００円+税と書籍の塗り絵よりは安く、少しやってみたいなと思っている人はトライしてみて下さい。

ちなみに大人が塗り絵をすることにより得られる効果を調べてみました。

リラックス効果・・イライラを解消して心を癒す（ストレス解消）

セラピー効果・・塗ることに没頭することで瞑想にも似た効果が得られる

塗り絵をすることによって脳の血流が量が増え、脳が活性化するという効果です。

写経も同じような効果があるそうですが、同じ効果なら楽しい塗り絵をオススメです。

子どもが塗り絵をすることによる効果もあります。

脳の活性化・文字をキレイに書く力がつく・色彩感覚が養われる・集中力がつくその他にも丁寧さ・几帳面さ・発想力がアップするとも言われています。

笹井　省吾