【体育】縄跳びしませんか？

 

冬に限らず誰でも出来て、健康維持にも役立つ道具と言えば「縄跳び」ですよね？

もちろん、ジョギングでも良いのですが、それでは私どもが関われない為突っ込まないで下さいね（苦笑）。

 ｸﾂﾜ　なわとび

縄跳びならば場所に困らず、この不景気でもお金をかけずに始められますし、授業の一環にしている学校も多いですから、お子様のいらっしゃる家庭ではコミュニケーションツールとしても利用可能ですよね？

 

最近は、「スポーツ縄跳び」と言って、軽くて丈夫・グリップ（持つ所）滑り止め加工・長さ調整可能・・・なんて優れものや、ジャンプカウンター・消費カロリー計算・トレーニングタイム表示機能付きのエクササイズ機能重視の商品も販売されています。

 東栄産業　ジャンプロープ

テレビの影響も有って複数人数で縄跳びをする為に、標識ロープ（トラ柄ロープ）を適当に切って長縄跳びをしている学校やサークルも増えているみたいです。

 標識ロープ

仕事の休憩時間や、休日を利用した体力づくりなどに、たとえ三日坊主になっても痛くない出費で済む「縄跳び」をしてみては如何でしょうか？

（金子　恒弘）